tudatos szülői nevelés az utóbbi években egyre népszerűbb a hagyományosabb oktatás alternatívájaként. A tudatos szülői nevelés alkalmazkodik az új időkhöz, arra hívja a szülőket, hogy éljenek a jelenben, nyugodtan és megfontoltan válaszoljanak gyermekeikre, és a legteljesebb tiszteleten alapuló kapcsolatteremtésre.
A következő cikkben részletesen szólunk a tudatos gyermeknevelésről és hogyan lehet a gyakorlatban átültetni.
Mi a tudatos szülői nevelés?
A tudatos szülői nevelés egyfajta nevelés, amely a tudatosságra épül, és a tudatos jelenlétre összpontosít a szülők és a gyermekek közötti interakciókban. Olyan technikának tekinthető, amellyel a szülők gondosan megfigyelik saját érzelmeiket és viselkedésüket, ill milyen hatással vannak a gyermekeikkel való kapcsolatra.
A tudatos szülői nevelés előtérbe helyezi empatikus és tiszteletteljes kapcsolat kialakításában szülők és gyerekek között. Éppen ezért a szülőknek fizikailag és érzelmileg arra kell törekedniük, hogy hatékonyan reagáljanak gyermekeik különböző szükségleteire.
A tudatos szülői nevelés főbb jellemzői
Teljes figyelem
A tudatos szülői nevelés alapja Ez a teljes figyelem. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a szülők megfigyelik és reflektálnak saját reakcióikra, mielőtt reagálnának gyermekeik cselekedeteire.
feltétel nélküli elfogadás
A gyermekek feltétel nélküli elfogadása nem más, mint elfogadni őket olyannak, amilyenek, erényeikkel és hibáikkal együtt. Ez az elfogadás lehetővé teszi a létrehozást a biztonság és a bizalom környezete amelyben a gyerekeknek teljes szabadságuk van az elbírálástól való félelem nélkül cselekedni.
Önismeret
Ez a jellemző abból áll, hogy mindenkor tudatában vagyunk saját érzelmeiről és gondolatairól és hogyan befolyásolják a gyerekekkel való kapcsolatot.
Empatikus kommunikáció
Az empatikus kommunikáció nagyon fontos jellemzője a tudatos szülői nevelésnek. A szülőknek aktívan hallgassanak gyermekeikre és teljesen együtt érezni. Ez a fajta kommunikáció erősíti a kapcsolatot a szülők és a gyerekek között.
Hogyan ültessük át a gyakorlatba a tudatos gyermeknevelést
Nem könnyű vagy egyszerű a tudatos szülői nevelést a gyakorlatba átültetni. Türelem és idő kell ahhoz, hogy megfelelően megcsináld. Az alábbiakban adunk néhány iránymutatást, amelyek segíthetnek alkalmazni gyermekei oktatásában:
- Beépítheted a napi rutinodba meditációs vagy relaxációs gyakorlatok amelyek lehetővé teszik a teljes figyelem kifejtését. Ezek a gyakorlatok segíthetnek abban, hogy nyugodt módon reagáljon gyermekei cselekedeteire és viselkedésére.
- Ne szakítsa félbe gyermekét, ha mondania kell valamit, és gyakorolnia kell az aktív kommunikációt. Jó, ha odafigyelsz arra, amit mondanak neked. és mutasson némi empátiát érzéseikkel szemben.
- Kerülje a reakciót, és válassza a választ. Szánjon rá időt elmélkedni és gondolkodni mielőtt cselekszik gyermeke viselkedése szerint.
- Tudatos nevelésben a gyerekek Szabadon kell kifejezniük érzelmeiket, hogy mindenkor biztonságban érezzék magukat. Ösztönözheti az önkifejezést, ha érvényesíti gyermeke érzéseit.
- A gyerekek nevelése, nevelése nem könnyű feladat, ezért fontos Gyakorold önmagaddal való együttérzést. A szülőknek meg kell engedniük maguknak a hibákat, és tanulniuk kell belőlük. Nem baj, ha hibázunk, mivel ez egy módja annak, hogy szülőként növekedjünk és fejlődjünk.
Röviden: a tudatos szülői nevelés hatékony módja a gyerekek nevelésének a technika korában. Az ilyen típusú nevelés révén a szülők Egészséges kapcsolatokat építhetnek ki gyermekeikkel és mindenkor ösztönözze az érzelmi fejlődést.