Az egészséges kapcsolat fenntartásához tudnunk kell, hogyan kell egyensúlyba hozni a egyéni időés a partnerünknek szentelt. Együtt élvezhetjük egymást, megerősíthetjük kötelékeinket és harmóniában érhetünk. De az is elengedhetetlen, hogy fenntartsuk saját személyes terünket, ahol tovább növekedhetünk személyesen és szakmailag. Alapvető fontosságú például a baráti kör, a saját tevékenységek és azok a személyes terek, amelyek saját identitásunkat építik.
Sokak által gyakran elkövetett hiba azt gondolni, hogy a boldogság mindenekelőtt érzelmi kapcsolat révén érhető el. Társunk van. De tisztában kell lennünk ezzel az igazi boldogságot mindig magaddal kell kezdeni, másoktól független személyes egyensúly elérése. A párkapcsolat nyilvánvalóan nagy érzelmi elégedettséget jelent számunkra, de fontos, hogy ne essünk függőségbe, gondoljuk azt, hogy minden pillanatban együtt kell lennünk a másik személlyel. Mindez arra késztethet minket, hogy mérgező kapcsolatot építsünk ki, ami nagyon veszélyes a stabilitásunkra.
Érzelmi jólét és növekedés a párban
Ismerhet sok olyan párt, akik megszokták, hogy minden tevékenységet végezzenek együtt: vásárolni, bulizni vagy nyaralni, kávézni ... apránként a személyes tereket úgy csökkentik, hogy elveszítik személyes identitásukat. És ez kockázatot jelent. Általában azok az emberek, akik teljesen belemerülnek a kapcsolatba, és azt gondolják, hogy csak ez hoz igazi boldogságot, nem személyes szinten fejlődnek és végül csalódottak.
A személyes csalódottság pedig arra késztet bennünket, hogy végül egymásba merüljünk. A stressz, ingerlékenység és bizonyos dolgok arcunkba dobásának kockázata nagyon gyakori realitás ezekben az esetekben. Személyes növekedésünk gondozása befektetés is érzelmi jólét. Elemezzük részletesen, hogy kicsit jobban megértsük:
1. A pár három szóközből áll
Fontos, hogy vegye figyelembe. A kapcsolatot a két tag között kialakított tér alakítja ki, ahol felépíthetjük irányelveinket, szabályainkat, szokásainkat, bonyodalmainkat ... tudjuk, de van partnerünk személyes területe is, és saját .
Általában a személyes terek nagymértékben lecsökkennek annak a társadalmi meggyőződésnek köszönhetően "Egy pár megszűnik létezni, ha eggyé válnak". Ennélfogva egyesek nem fogadják el, hogy az egyik tag például egyedül menne nyaralni, vagy hogy hétvégén nem barátjával, hanem barátaival járna ...
De mással is számolnunk kell. Azok a kapcsolatok, amikor a párok többet fektetnek a személyes terekbe, mint a közösbe, ahol általában elveszik a bűnrészesség, a súrlódás és hosszú távon a vonzalom.
2. Fektessen be személyes boldogságába
A boldogságunk nem csak partnerünkön múlik. Ne fektessen minden idejét és erőfeszítését a kapcsolatába, eltekintve törekvéseitől és hobbijaitól. Ha követi ezt az elképzelést, akkor biztos, hogy eljön egy nap, amikor csalódottnak érzi magát, amikor nagyon súlyos személyes ürességet érez. Ne áldozza fel identitását, ne csökkentse minden pillanatban személyes terét partnere javára ... mindez az önbecsülésünk gyengülését okozza, hogy nem érezzük személyesen kiteljesedettnek magunkat. Keresse meg tereit, élvezze barátságait, munkáját, intellektuális gondjait ... ha boldog, akkor a partnerét is boldoggá teheti. Kerülje a függőséget.
3. A partnered boldogsága, egy másik kulcsfontosságú tényező.
Már tudjuk, hogy a saját boldogságunk ápolása elengedhetetlen. De ez egyáltalán nem azt jelenti, hogy abbahagyjuk a beruházást magában a kapcsolatban, egyáltalán nem. Ahogy saját személyes terünk van, meg kell engednünk nekik is tevékenységeiket, barátaikat, egyéni idejüket. Személyes terek, amelyeket később egyesíteni fogunk, az a terület, amely meghatározza magukat a párokat, ott, ahol a kettő között megosztott idő minőségi, ahol mindketten élvezzük, ahol szintén tanulunk egymástól, gazdagítva egymást és ápolva ezt a boldogságot, mint pár. Lehet, hogy nem romantikusnak tűnik számodra, de mindig egészségesebb elkerülni a szimbiotikus kapcsolatokat (amelyekben mindkettő egyben van). Azok a párok, ahol egyikük sem köt barátságot, ahol életmódot folytatnak saját belső térükkel szemben, miközben elkerülik a külsőt. Az ilyen típusú viselkedés elveszíti a tagokat szemelyi azonosito.
Ezért elengedhetetlen, hogy mindketten ápolják saját személyes terüket, a affektív éghajlat a pár belsejében. Ha ehhez hozzáadódik a jó affektív kommunikáció és a lehetőség a megosztási terek megadására, akkor a kapcsolat sokkal egészségesebb lesz. És a személyes és érzelmi jólét, teljesebb.
Ezért készítsen irányelveket a partnerével. Tárgyaljon barátaival ezekről a kirándulásokról, engedje meg neki, hogy ezt a kirándulást a barátaival végezze. Törekedjen arra, hogy javuljon munkája, megőrizze hobbijait, hobbijait ... élvezze az egyéniségét és a személyes tered, hogy ezt az érettséget és boldogságot is elhozd a kapcsolatodban.
A másik embertől való függőség elkerülése megakadályozza, hogy holnap esetleges csalódásokba essünk. Ne feledje, hogy a kapcsolatot nem kizárólag a másik ember iránt érzett szeretet tartja fenn. Kommunikáció, elkötelezettség, a másik terének tiszteletben tartása és megkönnyítik a személyes növekedést és a másik boldogsága is alapvető pillér.