Amikor a kezed és lábaid egészségéről van szó, kevés dolog olyan bosszantó és fájdalmas, mint a lábköröm. Ha tapasztalta ezt az állapotot, tudja, hogy ez mennyire megnehezítheti a mindennapi tevékenységeket, például a sétát, az írást vagy a számítógép használatát. Amellett, hogy fizikai kényelmetlenséget okoznak, a körömágyak csúnyák is, és még fertőzésekhez is vezethetnek, ha nem kezelik megfelelően. Ezért fontos, hogy ne csak a gyógyítást, hanem a megelőzést is megtanuljuk.
Mi az a köröm és miért jelenik meg?
Egy szegező, más néven benőtt köröm o paronychia, akkor keletkezik, amikor a köröm belemélyed a környező bőrbe, gyulladást, fájdalmat, súlyos esetben gennyfelhalmozódással járó fertőzést okozva. Általában a nagy lábujjakon jelennek meg, bár a kezet is érinthetik.
A lábkörmök fő okai a következők:
- Rossz körömvágás: Ha túl rövidre vágja vagy lekerekíti a széleket, könnyebben benőhetnek a bőrbe.
- Keskeny vagy kényelmetlen lábbelik: Állandó nyomást okoz az ujjakon, deformálja a körmök természetes formáját.
- Ismétlődő sérülések: Folyamatos taposás vagy ütés az ujjakon.
- Nem megfelelő higiénia: A nedvesség és a verejték felhalmozódása elősegítheti a bakteriális vagy gombás fertőzéseket.
Ezen túlmenően, tényezők mint például a genetikai hajlam, a cukorbetegség vagy a keringést befolyásoló betegségek növelhetik a körmök kialakulásának kockázatát. Ezen okok felismerése elengedhetetlen a későbbi kellemetlenségek elkerüléséhez.
Hogyan lehet megelőzni a körömcsípéseket
A megelőzés mindig a legjobb stratégia a körömágyakkal kapcsolatos fájdalom és szövődmények elkerülésére. Adunk néhány kulcsfontosságú tippet:
- Helyes körömvágás: A körmöket egyenesen kell vágni, a sarkok lekerekítése nélkül, és kerülni kell a túl rövid terek elhagyását.
- Tartsa lábát szárazon és tisztán: A megfelelő higiénia minimálisra csökkenti a fertőzések és a baktériumok felhalmozódásának kockázatát.
- Kerülje a szűk lábbelit: Mindig célszerű olyan kényelmes cipőt választani, amely elegendő helyet biztosít a lábujjaknak.
- Hidratálja körmeit és kutikuláját: Használjon olyan olajokat vagy krémeket, amelyek rugalmasan tartják a bőrt, és megakadályozzák, hogy megrepedjen vagy begyulladjon.
Ne felejtsd el, hogy ez is fontos ne A köröm harapása és az olyan gyakorlatok kerülése, mint a kutikula eltávolítása, mivel ezek megvédik a körmöket a külső fertőzésektől.
Otthoni jogorvoslatok a köröm gyógyítására
Ha már van körömtartója, számos otthoni jogorvoslatok amelyek segítségével enyhítheti a fájdalmat és felgyorsíthatja a gyógyulást. Itt adunk egy teljes listát a hatékony lehetőségekről:
E-vitamin olaj
Az E-vitamin kiváló szövetségese a köröm körüli sérült bőr helyreállításának és puhításának. Jelentkezni lehet E-vitamin olaj közvetlenül az érintett területen, naponta többször. Ez csökkenti a fájdalmat és megkönnyíti a köröm növekedését anélkül, hogy a bőrbe mélyedne.
Merítse az ujját meleg sós vízbe
Ez a módszer magában foglalja az érintett ujj áztatását egy tál meleg vízben és sóban 15-20 minutos, naponta legalább kétszer. A meleg víz puhítja a bőrt, a só pedig természetes fertőtlenítőszerként működik.
Miel
Köszönöm antibakteriális tulajdonságok, a méz hatékony megoldás a fertőzések leküzdésére és a bőr hidratáltságának megőrzésére. Vigyen fel mézet az érintett területre, és fedje le tiszta gézzel. Ismételje meg ezt a folyamatot minden este lefekvés előtt.
citrom
A citromnak van gyulladásgátló tulajdonságok és antimikrobiális. Vágjunk félbe egy citromot, sózzuk meg a felületét, és helyezzük bele az ujjunkat 15 perc. Ez a természetes gyógymód kezdetben enyhe égést okozhat, de az eredmények nagyon hatékonyak.
kakukkfű
A kakukkfűnek van antiszeptikus tulajdonságok és megnyugtató. Készítsen infúziót ebből a növényből, hagyja egy kicsit lehűlni, és áztassa be az ujját 10 perc. A legjobb eredmény érdekében ismételje meg az eljárást naponta háromszor.
Aloe vera
Az Aloe vera gél nagyon elismert tulajdonságairól gyulladáscsökkentő és a gyógyulás. Vegyük ki a gélt egy aloe vera levélből, vigyük fel közvetlenül a körömlemezre, és hagyjuk hatni néhány percig. Ez a gyógymód ideális a gyors gyógyulás elősegítésére.
Mikor kell orvoshoz menni
A legtöbb körömágy otthon is kezelhető a fent említett módszerekkel. Fontos azonban, hogy a következő esetekben forduljon orvoshoz vagy lábgyógyászhoz:
- Ha a fájdalom erős és több napos kezelés után sem enyhül.
- Ha genny jelenléte vagy súlyos fertőzés egyértelmű jelei vannak, például láz.
- Ha cukorbetegsége, keringési problémái vagy olyan egészségügyi állapotai vannak, amelyek befolyásolják gyógyulási képességét.
Egyes esetekben kisebb sebészeti beavatkozásra lehet szükség, például a köröm részleges eltávolítására vagy a tályog vízelvezetésére.
A körömgyűrű gyakori, de kezelhető állapot. A helyes higiéniai gyakorlatok betartása, a megfelelő körömápolási rutin betartása és a természetes gyógymódok használata változást hozhat életminőségében.