La A vásárlási függőség ma már tapasztalható probléma, részben annak a ténynek köszönhető, hogy a fogyasztás felé orientált társadalomban mozogunk. Manapság a tárgyak birtoklását a boldogsághoz hasonlítják, bár ez csak egy újabb fogyasztói fogás, amely elhiteti velünk, hogy minél több van, annál jobbak leszünk. Éppen ezért sokan megtalálják a kényelmet a vásárlás során, így létrehozva a kényszeres vevőt.
Bármelyik mögött függőség pszichológiai és érzelmi probléma van elrejti és ezt a függőségnek köszönhetően enyhíti, amely kényelem és boldogság pillanatait kínálja az embernek. A kényszeres vásárló azonban sajnálatot és bűntudatot érez a vásárlás után, és ez akár komoly pénzügyi problémává is válhat.
Hogyan lehet tudni, hogy kényszeres vásárló-e?
Kényszeres vásárló bárki lehet. Mindannyian időről időre vásárolunk impulzusra, vagy a kedvünk kedvéért. A kényszeres vásárló esetében vannak érzelmi problémák, amelyeket csak vásárláskor enyhítenek. Más szavakkal, egy depresszió vagy üresség, amelyet úgy éreznek, csak a vásárláskor töltődik be. Ez az érzelmi csúcs, ha megvásárolsz valamit, többé visszajön. Ha rájössz, hogy csak annak az örömnek vásárol, amelyet neked nyújt, és amint megvan a ruhadarab vagy tárgy, már nem tulajdonítasz neki jelentőséget, kényszeres vásárlóvá válhatsz. Az egyetlen dolog, amit az ember kíván, az a pillanat érzelmi jólléte, amely magához a vásárláshoz kapcsolódik. Ezek után az objektum már nem érdekli.
Ellenőrizze érzelmeit
Az érzelmi intelligencia mindig átmegy tudva, hogyan ismerjük fel saját érzelmeinket. Fontos, hogy az a személy, aki kényszeres vásárlást gondol, felülvizsgálja érzelmeit. Általában, amikor a vásárlási folyamat befejeződik, és már nem érzik ezt az érzelmet, általában bűntudatuk és rossz érzelmeik vannak. Meg kell próbálnunk felismerni, hogy csak vásárlás közben érezzük-e magunkat boldognak, mert akkor ez egy érzelmi folyamatot rejthet, ami nem megfelelő. Lehet, hogy depresszióban, szorongásban szenvedünk, vagy életünkben üresség van, amelyet be akarunk tölteni ezekkel a jó érzésekkel, amelyeket a vásárlás ad nekünk, és amelyek csak hosszú távon jelentenek problémát.
Hogyan lehet ellenőrizni a vásárlásokat
Fontos, hogy ha úgy látjuk, hogy problémánk van a vásárlásokkal, akkor más dolgokra összpontosítsunk. Vissza kell vonulnunk eszközöket vásárló alkalmazások ezek mindig kísértés. Továbbá, ha valamit vásárolni akarunk, akkor azt megfelelő okokból meg kell tennünk. Nem rossz vásárolni valamit, mert tetszik nekünk, de mindig át kell gondolnunk az okát, amiért megvesszük. Ha ez azért van, mert szükségünk van rá, mert szeretjük, vagy mert ettől jobban érezzük magunkat. A kényszeres vásárlói lét megszüntetésének folyamata mindig hosszú, mivel gyakran előfordul, hogy az ember újra vásárol, és amikor érzi a vásárlás rohanását, ismét megszokja. Ha ez valóban komoly probléma, akkor szakmai segítséget kell kérnie. Ha csak egy szakaszon megyünk keresztül, akkor magunk is irányíthatjuk.
Töltsd meg az életed nem anyagi dolgokkal
Ez egy nagyon fontos dolog, amelyet mindenkinek figyelembe kell vennie. Az élet anyagiakkal való megtöltése a fogyasztás vége, de mindig rájövünk, hogy ez nem igazi boldogság. Tehát olyan dolgokkal kellene kitöltenie az életét, amelyek nem anyagiak, de adnak valamit. Sportoljon minden nap, beszéljen barátaival, meditáljon, kapcsolatba kerülni a természettel vagy másoknak segíteni valamilyen ügyben segíthet megérteni, hogy a vásárláson túl nagy boldogság is van.