Az összetevők kombinációinak, amelyeket salátában használhatunk, nincsenek korlátai. Mindenféle ételt kombinálhatunk, ízekkel, textúrákkal és színekkel játszva olyan vonzó eredményeket érhetünk el, mint ma. Szeretné tudni, hogyan készítsük el spenót, körte és répasaláta?
A ma elkészített saláta ötvözi zöldségek, gyümölcsök és zöldségek. Ez egy nagyon teljes saláta, amely egyszerű és gyorsan elkészíthető. Elég, ha a kamrában megtalálhatók a szükséges hozzávalók, hogy 10 perc alatt eljusson, tápláló és frissítő kezdő.
Idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Adagok: 2
Hozzávalók
- 2 csomó spenót
- 1 nagy konferencia körte
- 1 főtt répa
- 12 mandula vagy dió
- Néhány forgács érett sajt
- 3 evőkanál olívaolaj
- 2 evőkanál ecetet
- 1 teáskanál méz
- 1 teáskanál dijoni mustár
Lépésről lépésre
- Mossa meg a spenótot, távolítsa el a farkát, szárítsa meg, és tegye a forrás aljára.
- Ezután megpucoljuk a körtét, hosszában kettévágjuk és laminátum vagy filé. Kenje el a darabokat a spenót felett.
- Vágd le szeletelt répa finom, és illessze be őket a forrásba.
- Adja hozzá a mandulát és néhányat is sajtforgács.
- Végül, készítse elő az öntetet keverés: olívaolaj, ecet, méz és mustár. Szórja meg a salátát ezzel az öntettel és tálalja.
