sok Ölelés Az emberek közötti szeretet és a párok közötti szeretet megnyilvánulása. Összehasonlíthatatlanul nyújtanak fizikai és pszichológiai előnyök és ők tisztelgés abba a személyes világba, ahol mások érintkezése és melegsége túlmutat a ruhánkon és a bőrünkön, hogy egyensúlyt és örömet hozzon nekünk. Szóval állj meg egy pillanatra, és gondold át:Naponta hányszor öleli meg párját?
Fejleszti-e egymás között azt az alapvető non-verbális nyelvet bármilyen kapcsolatban? A simogatások, az ölelések, a gesztusok, a tekintetek… zenével teli kották, amelyek életet adnak létezésünknek; Alapvetőek, és lehetőség szerint gyakorolnunk kell őket.
Számos tanulmány készült ebben a témában. Elég jelezni például, hogy az index a szakítások Nagyobb azoknál a pároknál, ahol az egyik tag nem fejezi ki ezt a fizikai közelséget, mivel a szeretet "kiegyensúlyozatlannak" tűnik, és egyiküknek mindig nagyobb szüksége van ezekre az ölelésekre vagy azokra a simogatásokra. Továbbá egyértelmű bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy azok a gyermekek, akik árvaházakban nevelkedtek és tanultak, és nem tudtak felnőni vele fizikai érintkezés szüleik közül komolyan érnek affektív hiányosságok amelyek gyakran bizonyos pszichológiai és szociális problémákhoz vezetnek, amelyek megnehezítik a beilleszkedésüket.
Így meg kell érteni, hogy ez nonverbális nyelv A simogatások, ölelések és pillantások elengedhetetlenek ahhoz, hogy egy pár boldoguljon és gazdagítsa kapcsolatát.
Az ölelések és simogatások előnyei
- Egy egyszerű ölelés csökkenti a mieinket stressz szint igen jelentős mértékben a szorongást enyhítő oxitocin hormon felszabadulásának köszönhetően.
- Biztonságot nyújtanak nekünk és védelem.
- Kommunikál pozitivizmus, gondoskodás és szeretet.
- Javítjuk a mi hangulat.
- A mi vérnyomás.
- Akár hiszed, akár nem, az ölelések és simogatások is javítják a dolgunkat emlékezet: Ez a nyugalom állapota neurotranszmitterek kiválasztását okozza, amelyek megalapozzák emlékeinket.
- A mi endorfinok, azok a szövetségesek, akiket agyunk az agyalapi mirigy szintjén is elválaszt, ezzel az öröm és nyugalom érzetét kelti bennünk.
A fizikai érintkezés szükségessége
Az ölelés, a kezek, az ujjak, a simogatás melege... olyan ingerek, amelyek azonnal aktiválják testünket, üzeneteket küldenek agyunknak a többszörösen keresztül. vevőkészülékek hogy a bőrünkön van. Azt is tudnunk kell, hogy agyunk jól hangolt és intelligens gép; ő jutalmaz bennünket, ha valamit jól csinálunk. A simogatás vagy a csók örömtelinek ítéli, akárcsak a sportolás, és ez jó mennyiségű endorfint juttat el a testünkben, kellemes közérzetet biztosítva számunkra.
Azokban a párokban, akik nem „beszélik ezt a nyelvet”, nincs olyan megfelelő harmónia, amely rendes körülmények között megszilárdíthatná a kapcsolatot; A simogatások alapvetőek a szexuális kapcsolatokhoz, az orgazmus eléréséhez.
Következményei annak, ha nem "beszélünk" a bőrünkkel
A simogatások, ölelések, megfelelő szintű fizikai kontaktusok nélküli élet gyakran nagyon negatív következményekkel jár nemcsak a pár számára, hanem egyes tagok számára is, különösen azok számára, akiknek szükségük van erre a kifejezőkészségre. Milyen következményeket szenvedhetünk el?
- Un önbecsülésünk csökkenése: Kezdjük azt hinni, hogy nem vagyunk kívánatosak, nem vagyunk elég vonzóak a partnerünk számára.
- bizonytalanság: fizikai kapcsolat hiányában azt gondolhatjuk, hogy nem csinálunk valamit jól, partnerünk nem elégedett velünk, és fennáll annak a veszélye, hogy elhagynak minket.
- Szorongásos viselkedés: A félelem, a bizonytalanság vagy az alacsony önértékelés néha negatív viselkedéshez vezethet, például a szokásosnál többet eszünk, a szükségesnél többet dohányozunk, vagy akár megváltoztatjuk viselkedésünket és személyiségünket.
Ezt senki sem tagadhatja őszinte ölelés A megfelelő pillanatban kifejezve megvan az az erénye, hogy csillapít minden kétséget és félelmet. Éreznünk kell azonban, hogy ez a spontaneitás őszinte és csupa szeretet. A simogatásoknak, öleléseknek egyértelmű gyógyító ereje van, ezért ezt minden nap gyakorlatba kell vennünk.
A kinézet nyelve
Nem csak az ölelés fejez ki érzéseket; A tekintet vagy a szem egy implicit nyelvet ír népünkbe, amely meghatározza kapcsolatainkat is. Attól függően, hogy partnerünk hogyan néz ránk, érezni fogjuk kívánatos vagy nem; Szemük őszinteségétől függően, ha elkerülnek vagy kitérnek előlünk, akkor tolmácsoljuk, ha hazudnak nekünk, vagy ha szívből beszélnek hozzánk...
A tekintet megerősítés, figyelem és ragaszkodás... elengedhetetlen része annak a nyelvnek, amelyet az emberek alkotnak, és amely a párok esetében a boldogulás alapvető pillére, megfelelő kötelékekkel, amelyek biztosítják a boldogságot. Ne habozzon fejezze ki vonzalmát napi; Az ölelések és simogatások azok a csodálatos univerzumok, amelyekbe beburkolózhatunk, hogy megerősítést nyerjünk a szeretetről, hogy védve érezzük magunkat, és elégedettek legyünk saját boldogságunkkal.