Biztosan volt valaha "problémája" ezen a területen, ez normális, mert van kényes terület és ha nem tartjuk tisztán és gondozottan, akkor akaratlanul megváltozhat.
Tudjuk, hogy van eltérő pH és hogy ennek szabályoznia kell magát, segíthetünk abban, hogy sokkal „boldogabb” legyen.
A hüvelyváladék gazdag egészséges baktériumokban, amelyek néha lehetővé teszik a kórokozók megtámadását gyengítheti azt a természetes akadályt és fertőzésekhez vagy rossz szaghoz vezet.
Nem szabad visszaélni a hüvelyi folyadékkal vagy a túlzott higiéniával szappanokkal, mert azok okozhatják a terület pH-értékének és flórájának megváltozásaÜgyeljen tanácsainkra, hogy intim területe gondozott és egészséges legyen.
Ajánlások intim területünk ápolására
Intim higiénia
A higiénia, de nem szabad megszállnunk, mert megváltoztathatjuk a pH-t. Semleges és minőségi termékeket kell választanunk, hogy a terület kiegyensúlyozott és tiszta maradjon.
Higiéniai szokásokat kell kialakítanunk, intim szappanokat kell használnunk, amelyek semlegesítik a rossz szagokat és folyadékokat, mindaddig, amíg azok tiszteletben tartják a pH-t. Az irritációk és fertőzések megelőzése érdekében mossa le a területet szappannal és vízzel, jól szárad, mert a páratartalom nem jó, és rossz mikroorganizmusokat okozhat.
Pamut fehérnemű
A piacon sokféle intim ruházat található, mindenféle: pamut, likra, csipke, mikroszálas stb. Ezenkívül mindenféle és formájú: övbugyi, culottes, normál bugyi, tanga stb.
A fehérnemű típusa Amit mindennap használunk, az lehet a kulcsa annak, hogy szenvedünk-e fertőzésektől a környéken, vagy sem, mert ha bizonyos típusú textíliákat használunk, például likrát vagy szintetikus anyagokat, akkor a páratartalom továbbra is megnövelheti a baktériumok számát.
Választanunk kell lélegző szövetek, például pamut vagy természetes anyagok, ideális olyan természeti környezet kialakításához, amely védetté és gondozottá teszi a területet.
Ne csináljon túl sok dusszolást
Sok nő tisztában van azzal a szaggal, amelyet a hüvelye áraszt, ezért hüvelyi duzzanatokat végeznek, hogy megszüntessék ezt a szagot és megakadályozzák a baktériumok szaporodását. Nem gondolják azonban, hogy ezek a baktériumok hasznosak lennének az intim terület egészségének ellenőrzésében és a fertőzésektől való védelemben.
Douching megváltoztathatják a pH-t és a flórátEzért ellenőrizze a sebességet és az elvégzésük számát.
Fenntartani az egészséges szexuális életet
Nagyon fontos, hogy vigyázzon magára minden szexuális kapcsolatunkban, akár párunkkal, akár szórványos kapcsolatainkban. Nekünk kell védekezzünk olyan korlátok révén, mint az óvszer a nemi úton terjedő betegség megfertőződésének elkerülése érdekében.
Ha intim kenőanyagok vagy szexuális játékok használata mellett döntünk, keresse meg a legjobb minőségű lehetőségeket, az erogén termékeket hipoallergén. Kerülje az agresszív termékeket, mivel irritálhatják a hüvelyét, rossz szagot és egyéb kellemetlenségeket okozhatnak.
Másrészt azt javasoljuk, hogy nemi aktus után menjen a fürdőszobába, hogy vizeljen és jól megtisztítsa a területet, hogy egyetlen baktérium sem hat ránk.
A menstruáció alatt tamponokat és betéteket cseréljen
Bár nyilvánvaló mondani, figyelembe kell vennünk a betétek és tamponok. A menstruációs időszak alatt 4 óránként cserélni, hogy a vérzés sokáig ne maradjon a területen, ez a vérzés növeli a pH-szintet és ez is okozhat, rossz szagok.
Ha menstruálunk, a területen elkerülhetetlen változás következik be, a vér pH-ja más és sokkal magasabb, mint a hüvelyé, ha „normális” állapotban van. Az olyan fertőzések elkerülése érdekében, mint a rossz szag, időről időre megfelelően cserélje ki a betétjét vagy tamponját.
A páratartalom ellenőrzése az intim területen
A hüvely nem lehet száraz, hüvelyváladék mindig keni és normális, ha nedves. Vigyáznunk kell azonban a külső páratartalomra, például a bikini vagy fürdőruha sokáig nedves vagy nagyon szűk nadrágot viseljen, amely nyomást gyakorol a területre.
Ha nem szabályozzuk a páratartalmat, gombák, baktériumok vagy bőrproblémák szaporodhatnak a területen.
Ne éljen vissza a szivaccsal
Ha a szivacsokat nem cserélik rendszeresen, akkor azok a baktériumok és mikroorganizmusok tartózkodási helyei lehetnek befolyásolják az intim területet.
Valójában célszerű a szivacsokat nem használni a területen emiatt, így elkerüljük a baktériumok minden érintkezését intim területünkkel. Túlzott érintkezés, bőrsérülést, irritációt vagy viszketést okozhat.
Tartsa szem előtt ezeket a tippeket, hogy elkerülje a jövőbeni problémákat a test ezen fontos területén, szánjon rá időt és figyelmet.