Annak ellenére, hogy meglehetősen gyakori és megszokott, A mérgező kapcsolatok súlyosan károsítják tagjaik érzelmi egészségét. A toxicitás valóban káros érzéseket ébreszt minden párban, mint például a boldogtalanság. Sokan azonban nehezen tudnak kilépni ezekből a mérgező kapcsolatokból, az ezzel járó rossz dolgokkal együtt.
A következő cikkben egy sor iránymutatást adunks hogy képes legyen véget vetni egy mérgező kapcsolatnak.
Miért vannak olyan emberek, akik mérgező kapcsolatban maradnak?
- Van némi reményük, hogy a pár megváltozik. Ez azonban egyáltalán nem tanácsos, különösen akkor, ha a mérgező személy nem teszi ki a részét a változásért.
- Sokan hisznek egy filmben vagy a teljesen valószerűtlen szerelemben, aminek semmi köze a valósághoz. Nem képzelik el a csalódást az életükben és inkább folytatják a mérgező vagy tanácstalan kapcsolatban annak ellenére, hogy boldogtalanok.
- A félelem egy másik ok, amiért sokan nem képesek véget vetni a mérgező kapcsolatnak. Az egyedülléttől való félelem vagy attól, hogy mások mit mondanak, olyan elemek, amelyek arra késztetik a személyt, hogy teljesen egy mérgező partnerrel maradjon.
- Más esetekben a biztonság vagy az önbecsülés hiánya áll a háttérben mérgező vagy egészségtelen kapcsolatban folytató személyről.
- Manipuláció és érzelmi zsarolás Ezek más okok, amelyek miatt egy személy folytathatja a partnerét annak ellenére, hogy mérgező.
A mérgező partner megszüntetéséhez követendő irányelvek
- Fontos, hogy keresse önmagát, és ne gondoljon folyton a partnerre. Ha a kapcsolat nem kínál boldogságot vagy jólétet, a legjobb, ha véget vet. Sokkal jobb egyedül lenni, mint egy egészségtelen partnerrel.
- Jó megosztani a különböző érzéseket és érzelmeket a legközelebbi emberekkel. Nyugodtan beszélgessen arról, hogyan érzi magát barátaival és családjával.
- Egy kapcsolat nem okozhat olyan érzéseket, mint például szenvedés vagy csalódás. Ha ez megtörténik, a legcélszerűbb a mérgező kapcsolat megszüntetése.
- A pár iránti vonzalom nem lehet ürügy a kapcsolat folytatására. Nem szabad beletörődnie azért az egyszerű tény miatt, hogy a szerelem létezik.
- Ha nem látja magát elég erősnek ahhoz, hogy véget vessen a kapcsolatának, ne habozzon szakemberhez fordulni. A terápia segíthet az önbecsülés és az önbizalom növelésében. Ez kulcsfontosságú a döntések meghozatalakor és a kapcsolat végleges befejezésekor.
Végül, Sajnos manapság sokan maradnak kapcsolatban annak ellenére, hogy egészségtelenek. Különböző okok miatt az illető nem tud elbúcsúzni a partnerétől, és az okozta boldogtalanság ellenére beletörődik. Nem lehet és nem is szabad megengedni, hogy olyan mérgező emberrel legyél, aki nem a szerelemről gondoskodik, nem a kapcsolatról.