La érzelmi függőség a párkapcsolatokban gyakran jelen van. Ennek az affektív köteléknek a része, amelyet a szeretett emberrel kötünk ki, de nem mindig könnyű meghatározni a határt a szeretet és a "birtoklás" érzése között. Az olyan mondatoknak, mint "Nem tudok nélküled élni" vagy "Nem tudod, mennyire van szükségem rád", néha kettős oldaluk van, amelyet tisztában kell lennünk, hogy ne kerülhessünk úgynevezett mérgező kapcsolatokba. Ott, ahol a szerelem megszállottsággá válik, ezért valami olyasmi, ami boldogtalanságba sodorhat bennünket.
A veszély, hogy nem megfelelő kapcsolatba kerülünk, gyakoribb lehet, mint gondolnánk, ezért oda kell figyelni a tünetekre. Előfordul, hogy vannak olyan emberek, akik a szerelmet valódi "függőségként" élik meg, mint birtokló érzést, amely uralja az egyes személyes területeiket. A szakterület olyan szakértői, mint Walter Risso, ezt elmondják nekünk "Affektív függőség" ez lehet a legrosszabb a satu közül, ahol még a terápiák is bonyolulttá válnak. Nem szükséges semmiféle pszichés rendellenesség vagy betegség, hogy ebbe a dimenzióba essen, a megszállottságé. Sőt, mi magunk is időről időre elszenvedhetjük. Mi lenne, ha akkor egy kicsit elmélyülnénk a témában?
Óvakodjon az addiktív kapcsolatoktól
1. Megtörténhet velem?
Ezt a kérdést hagytuk korábban a levegőben. És a válasz igen. A valóság az, hogy valószínűleg bárki átéli függőségi kapcsolatok. Igaz, hogy vannak olyan profilok, amelyeknek jellegzetes személyiségük van, ami birtoklóbbá, dominánsabbá teheti őket az érzelmeik kezelésében. De néha még mi magunk is ebbe a dimenzióba eshetünk. Az az érzés, hogy a kapcsolat a másik személlyel nagyon intenzívvé válik. Valamiben, amitől félünk elveszíteni, és amelyet bármi áron meg kell őriznünk.
2. Hogyan függ az ember érzelmileg?
A függőségi kapcsolatok azon alapulnak, hogy a szeretett ember mindig mellettünk legyen. Az ember félni kezd a magánytól, felfogni azt az elképzelést, hogy a boldogság csak akkor lehetséges, ha partnerünk velünk van. Apránként egyfajta egzisztenciális szenvedés a félelem felé, hogy elhagyják, sőt elárulják.
Itt rejlik az igazi probléma. A féltékenység és mindenekelőtt a bizalmatlanság. Amikor ezek az érzelmek olyan embereknél jelentkeznek, akiknek pszichológiai profilját fizikai vagy pszichológiai erőszak határozza meg, akkor pontosan meghatározható kockázat lép fel. Figyelembe kell vennünk. Az érzelmi függőség egészségtelenné és veszélyesé válhat. Amikor a szerelem megszállottsággá válik, nehéz két ember közötti kötelékben boldogságot elérni.
Az eltartott személy mélyen szenved, mert nem képes túlélni párja nélkül. Szenved hiányzásaitól, és minden olyan szemponttól, amelyet a szeretet hiányának vagy a megvetésnek a jeleként értelmez. Párja pedig szintén szenved, mert úgy érzi, be van szegve és visszafogva. Az ilyen kapcsolatokban nincs igazi boldogság. Gyakori, hogy megjelennek rendkívüli féltékenység, és az ellenőrzés szükségessége.
Hogyan kerülhető el az érzelmi függőség
Az első probléma kétségtelenül a hatalom észlelje azt a függőséget. Valami, ami szinte soha nem könnyű. A leggyakoribb az, hogy elsőként a saját társadalmi körünk ad figyelmeztető jeleket: barátok, család ... Néha nem tudjuk, hogy partnerünktől függő kapcsolatot élünk a következő tényezők miatt:
- Biztonságban érezzük magunkat.
- Úgy érezzük, hogy szeretnek. Ha a valóságban azt csináljuk, hogy összekeverjük a szerelmet "birtoklás".
- Alacsony emberek tisztelet nagyobb valószínűséggel alakulnak ki függőségi kapcsolatok. Gondolkodj, ha ez a te eseted. Értékeld, hogyan látod magad.
- Ezek gyakran félelemen alapuló kapcsolatok: félelem az egyedülléttől, attól, hogy elhagyatottnak érzik magukat, hogy nem foganják meg az életet a másik ember nélkül. Apránként megyünk bezárva körünket a másik ember körül hagyva a barátokat és a családot. Ezért figyelmesnek kell lennünk ezekre a jelekre. Amit az a barát mond el nekünk, akivel már nem találkozunk. Annak a barátjának, akit már nem lát, mert partnere féltékeny rá, valahányszor együtt látott.
Félelem attól, hogy nem szeretik, félelem az elhagyástól, abszolút igény, hogy ellenőrizzék mindazt, amit a pár tesz, annak megakadályozására, hogy a másik embernek legyen tere, ideje és barátai, elég egyértelműek a jelzések rájönni. Még egyszer ragaszkodunk ahhoz a tényhez, hogy mi is lehetnek azok, akik gyakorolják ezt a függőségi viszonyt, ez nem dimenzió kizárólag a férfiak számára teljesen.
A megszállottság, a féltékenység, a szorongás és az irányítás szükségessége olyan szempontok, amelyek mindig boldogtalanságot okoznak. Lehet, hogy ma még nem vagyunk tisztában vele, mert a szeretet egyértelmű jeleiként értjük. De nem ilyen. Az ideális az, ha elmondhatjuk magunknak, hogy „nélküled élhetek, az életemnek is van értelme, ha egyedül vagyok, mert képesnek látom magam, mert szeretem önmagamat is. De Én is úgy döntök, hogy szeretlek és együtt nőnek, de nem függenek egymástól ».
Amire valóban szükségünk van, az az affektív realizmus, az önbecsülés és az érzelmeink önuralma annak érdekében, hogy napról napra egészséges és stabil kapcsolatot építsünk ki, amely képes boldogságot hozni számunkra. A szeretet nem azt jelenti, hogy birtoklunk, érezhetjük a függőséget, de mindaddig, amíg a tér és a személyes meghittség megengedett a másik ember számára. Növekedj együtt, élj együtt ... de soha nem kötött.