El tanulási és érési folyamat Életünk kezdetén attól függünk, hogy néhány ember, például szüleink, vagy azok, akik vállalták a gondozók szerepét. Eljön azonban az az idő, amikor el kell kezdenünk függetlennek és önállónak lenni. Ma még mindig sok ember függ sok embertől, legyen szó barátokról, testvérekről vagy partnerekről.
Nagyon függővé válás csak azzal jár, hogy képtelen emberként növekedni és erősebbé válni. Ezért ha túl függünk valakitől meg kell tanulnunk függetlennek lenni. Ez egy olyan tulajdonság, amelyet gyakorlattal és ezekkel a tippekkel elsajátíthatunk.
Fogadd el, hogy vagy
A másoktól függő emberek alacsony önértékeléssel rendelkeznek, és nem fogadják el önmagukat olyannak, amilyenek. Hajlamosak túl sokat hinni hibáikban és hibáikban, ezért hagyják, hogy mások átvegyék a helyzetek gyeplőjét. A saját lényünk elfogadása az első lépés emberként fejlődni. Ismernünk kell magunkat, és tudnunk kell, hogy milyenek vagyunk, milyen tulajdonságokkal rendelkezünk, és azokat a hibákat is, amelyek minden emberben jelen vannak, nemcsak bennünk.
Bízz magadban
Ahogy mondjuk, a Az önbecsülés hiánya másoktól való függéshez vezet. Néha megtanulták ezt a függőséget, mivel voltak olyan szüleink vagy partnereink, akik nagyon óvóak, és nem engedték meg, hogy egyedül szembesüljünk az élettel és a problémákkal. Ez arra készteti bennünket, hogy valóban nem vagyunk képesek erre, és abbahagyjuk a próbálkozást, és másra hárítjuk a felelősséget. Ha függetlenné akarsz válni, akkor az első dolog, amit el kell tenned, az az, hogy higgy abban, hogy tudsz lenni és tenni magadért. Ha hiszel magadban, elkezdhetsz növekedni és függetlenné válni.
Szeresd magad
El az önszeretet nagyon fontos ezekben az esetekben. Sok olyan ember van, aki érzelmileg függ a párjától. Sokszor hallottuk már, hogy valaki nem élhet más ember nélkül, de ez nem igaz. Ha mindenek felett magunkat szeretjük, egészséges és szép szeretetet élvezhetünk. Tudni fogjuk, hogyan lehet megmaradni azokban a kapcsolatokban, amelyek boldogságot hoznak nekünk, és menekülni kell a mérgezők elől, mert az önszeretetünk megakadályozza, hogy ártsunk magunknak. Az érzelmi függőség minden esetben nagyon káros, mert saját boldogságunkat egy olyan külső tényezőtől teszi függővé, amely felett nincs kontrollunk, bár valójában rajtunk kell múlnia.
Tanulj meg egyedül lenni
Sok olyan ember van, aki nem akar magányt, és akinek ez sem tetszik. Az egyedüllét megtanulása és annak élvezete azonban a kiváló lépés a függetlenség megtanulásához. Sokan félnek attól, hogy egyedül csinálják a dolgokat, vagy azt gondolják, hogy nem örülnének nekik. De ez elengedhetetlen ahhoz, hogy megtanuljunk egyedül lenni, legyen az akár csak egy nap mozi, kávézás vagy magányos meditáció.
Pozitív gondolkodás
A függő emberek szinte mindig rosszul fogják fel önmagukat, és hajlamosak azt is gondolni, hogy a dolgok rosszul alakulnak, vagy hogy nem lesznek képesek megtenni őket. A pozitív gondolkodás nagyon szükséges ezekben az esetekben, mivel segít bennünket tegye félelmeinket és higgyen bennünk. Pozitív gondolatokkal motiválhatjuk magunkat a fejlődésre és megtanulhatunk függetlenné válni.
Fogadja el a dolgokat
A függetlenség azt is jelenti fogadd el, hogy mások nem mindig lesznek mellettünk és hogy semmi sem történik. Meg kell tanulnunk elfogadni a véleményüket és az életmódjukat, mert a miénk lesz. Ezenkívül tudnia kell, hogy a dolgok nem mindig alakulnak jól, de ez a tanulás egy módja a fejlődés és a még függetlenebbé válás érdekében.